Mantener una buena higiene bucal es esencial para una sonrisa saludable, y una de las prácticas más recomendadas por los odontólogos es el uso del hilo dental. Por eso, en Farmacia Lenoier queremos contarte cómo usar el hilo dental correctamente, incluso si usas brackets.
¿Quién debe usar hilo o seda dental?
El hilo dental es una herramienta indispensable para cualquier persona que desee mantener una buena salud bucal. No importa la edad o la condición de tus dientes; el hilo dental ayuda a remover la placa y las partículas de comida que el cepillo no puede alcanzar. Es especialmente importante para:
- Personas con encías sensibles: Usar hilo dental puede prevenir enfermedades gingivales.
- Personas con coronas, puentes o implantes: Ayuda a mantener estas estructuras libres de placa.
- Adolescentes y adultos: Es crucial en todas las etapas de la vida para prevenir la caries y la enfermedad periodontal.
Pasos para usar correctamente el hilo dental
Seguir una técnica adecuada al usar el hilo dental es fundamental para asegurar que estás limpiando eficazmente entre tus dientes. Aquí te mostramos cómo hacerlo:
- Corta un trozo de hilo dental de unos 45 cm y enrolla la mayoría en uno de tus dedos medios, dejando una pequeña parte en el otro dedo medio.
- Sujeta el hilo firmemente entre tu pulgar e índice.
- Introduce el hilo entre tus dientes moviéndolo suavemente de arriba hacia abajo. Evita hacerlo bruscamente para no dañar tus encías.
- Curva el hilo en forma de “C” alrededor de cada diente y deslízalo suavemente bajo la línea de las encías.
- Usa una sección limpia del hilo para cada diente.
Qué tipos de hilo dental existen
Existen diferentes tipos de hilo dental, cada uno con sus características específicas. Aquí te mostramos los más comunes:
- Hilo dental encerado: Facilita su deslizamiento entre los dientes estrechos.
- Hilo dental sin cera: Ofrece un mejor agarre y limpieza.
- Cinta dental: Más ancha y plana, ideal para personas con más espacio entre los dientes.
- Hilo dental para dientes sensibles: Hecho de materiales más suaves para no irritar las encías.
- Hilo dental con sabor: Añade una sensación de frescura.
Cómo usar el hilo dental con brackets
El uso de brackets puede dificultar la limpieza dental, pero es crucial mantener una buena higiene bucal durante el tratamiento de ortodoncia. Aquí te dejamos algunos consejos:
- Usa un enhebrador de hilo dental: Facilita la inserción del hilo dental entre los alambres de los brackets.
- Selecciona un hilo dental más delgado o encerado: Para que sea más fácil deslizarlo.
- Sé paciente y meticuloso: Toma tu tiempo para asegurarte de que limpias correctamente entre cada diente y alrededor de los brackets.
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Por qué usar siempre hilo dental
El uso regular del hilo dental ofrece numerosos beneficios para la salud bucal:
- Previene la caries dental: Removiendo las partículas de comida y placa que causan caries.
- Reduce el riesgo de enfermedad periodontal: Ayuda a mantener las encías saludables.
- Mejora el aliento: Al eliminar las partículas de comida que causan mal olor.
- Promueve una sonrisa saludable: Manteniendo los dientes y encías en buen estado.
Consejos para usar el hilo dental
Aquí tienes algunos consejos adicionales para optimizar el uso del hilo dental:
- Sé constante: Usa hilo dental al menos una vez al día.
- No te desanimes: Si tus encías sangran al principio, es normal y mejorará con el tiempo.
- Combínalo con otros métodos de limpieza: Como el cepillado y el uso de enjuague bucal.
- Consulta a tu dentista: Para que te recomiende el tipo de hilo dental más adecuado para ti.
Ahora te mostramos los hilos dentales que puedes encontrar en Farmacia Lenoier, para completar el cuidado bucal diario:
Hilo Dental GUM EASY
El hilo dental GUM Original White ayuda a eliminar manchas entre los dientes, donde un cepillo no puede llegar. El resultado es un control efectivo de la placa interdental y debajo de la línea de las encías. Este hilo interdental te ayuda a disfrutar de unos dientes y encías más sanos y más bonitos.
Hilo Dental GUM ORTHO
El hilo dental GUM ORTHO te ayudará a tener una sonrisa perfecta y limpia. Presenta un extremo delgado y rígido para poder insertarlo con facilidad por debajo de los alambres. Esto te ayuda a prevenir posibles problemas bucales, eliminando la placa y partículas de alimentos de zonas importantes, pero de difícil acceso.
Si llevas correctores quizá sepas que un buen cuidado de los dientes puede ser un poco complicado. La línea ORTHO se ha desarrollado especialmente para ayudar a proteger tus dientes y encías durante el tratamiento de ortodoncia.
GUM EASY-FLOSSERS
El aplicador de hilo dental GUM EASY-FLOSSERS tiene diseño ergonómico, y facilita el uso del hilo dental. Gracias a este aplicador eliminar la placa entre los dientes puede ser rápido y fácil.
Todos sabemos lo importante que es cepillarse los dientes. Pero para tener una boca limpia y sana no basta con cepillarse los dientes. El cepillado solo elimina el 60% de la placa. Para eliminar el resto de la placa de la boca hay que utilizar hilo dental y colutorio.
Hilo Dental Colgate Total
Hilo Dental Encerado para una Mejor Salud Bucal. Parte importante de su rutina diaria de higiene oral.
- Ayuda a reducir problemas de encías por la remoción de la placa entre los dientes.
- Se desliza facilmente entre los dientes y no se deshilacha.
- 25 metros
Hilo Dental Colgate
Remueve los residuos que son la principal causa de las bacterias que causan la placa y la inflamación de las encías.
Hilo Dental Elmex Anticaries
Ayuda a remover la placa y las partículas de alimentos de los espacios interdentales, lo que ayuda a proteger contra la caries.
- Con fluoruro de amina para la protección efectiva contra la caries
- Hecho de Nylon
Saber cómo usar el hilo dental es una parte esencial de tu rutina diaria de higiene bucal. Siguiendo estos pasos y consejos, podrás mantener tus dientes y encías en óptimas condiciones, asegurando una sonrisa saludable y radiante.
Si tienes alguna duda o consulta, no dejes de escribirnos. En Farmacia Lenoier nos encanta ayudarte.
